Chtějí vaše děti často něco sladkého na zub? Tak to je jistě potěší recept na ovocné ovesné košíčky, který pro vás připravila blogerka @naskokvkuchyni. Jsou ideální ke snídani nebo na svačinu, když je naplníte řeckým jogurtem, nebo jako dezert, do kterého můžete použít vyšlehané mascarpone se šlehačkou. Mlsejte zdravě.

Recept:

Ingredience

  • 150 g ovesných vloček (v případě bezlepkové diety použijeme bezlepkové vločky)
  • 50 g medu
  • 1/2 rozmačkaného banánu
  • několik kapek vanilkového extraktu
  • špetka soli
  • 1 lžičky skořice
  • 3 lžičky kokosového oleje
  • 1 lžíce strouhaného kokosu

Na servírování:

  • řecký jogurt
  • čerstvé ovoce
  • bazalkový cukr (čerstvá bazalka + třtinový cukr)

Postup:

Všechny suroviny na korpus smícháme a vzniklé těsto tvarujeme do předem vymazané formy na muffiny (uděláme takové košíčky).

Pečeme 10 – 12 minut na 180 stupňů.

Vychladlé korpusy plníme řeckým jogurtem, zdobíme čerstvým ovocem a bazalkovým cukrem.

Další skvělé recepty najdete na blogu Na skok v kuchyni.

Spotřebiče:

Vestavné trouby Bosch

K přípravě ovocných ovesných košíčků využila bloggerka Romana kombinovanou troubu s funkcí 4D horkého vzduchu. Trouby Bosch disponují mnoha chytrými funkcemi, které vám ulehčí vaření a zajistí vždy dokonalý výsledek. Například funkce PerfectBake zajistí, aby pokrm nebyl nedopečený nebo přepečený. Sonda hlídá vlhlkost v troubě a automaticky podle ní nastaví potřebný čas pečení. Navíc mají vybrané trouby funkci Assist. Ta umožňuje automatické nastavení optimálního druhu ohřevu, teploty a délky přípravy pro nespočet pokrmů.

Více o vestavných troubách

Vrátit zpět